Vitaliteit en Kennis Delen: Doe mee met Olga Commandeur en Margriet Sitskoorn
Op vrijdag 16 mei is iedereen van 55 jaar en ouder welkom in de FlevoMeer Bibliotheek Dronten voor de “In Beweging!-beurs”. Dit gratis evenement biedt een middag vol inspiratie. Je kunt meedoen aan workshops, langs informatieve stands lopen en praten met deskundigen. Alles draait om een gezonder en actiever leven.
Beweging
Hoogtepunten van de dag zijn de workshops van Olga Commandeur en Margriet Sitskoorn. Olga Commandeur, voormalig topatleet en het gezicht van ‘Nederland in Beweging!’, geeft praktische tips om meer te bewegen. Ze laat zien hoe je op een makkelijke en leuke manier meer beweging kunt toevoegen aan het dagelijks leven.
Margriet Sitskoorn, auteur van ‘Het 50+ brein’, vertelt over het brein van mensen boven de 50. Als professor in Neuropsychologie geeft ze tips om je hersenen fit te houden en goed te gebruiken naarmate je ouder wordt. Haar presentatie helpt je om je geheugen te verbeteren en je mentale kracht te vergroten.
Markt
Naast de workshops zijn er tal van stands door de bieb verspreid waar je informatie kunt vinden over gezondheid, welzijn, vrijetijdsbesteding en meer. Ontvang advies over bewegen, voeding en ontspanning. Stel je vragen aan deskundigen, probeer en ontdek concrete stappen om een actieve leefstijl op te pakken.
Loop binnen op 16 mei tussen 11:00 en 15:00 uur in de FlevoMeer Bibliotheek Dronten en ervaar hoe eenvoudig het is om in beweging te komen. Kijk voor meer informatie en om je op te geven voor een van de workshops, op Activiteiten overzicht | De Bibliotheek FlevoMeer
